ȸ»ç ¼Ò°³ ¹× ¾àµµ
   Á߾Ӻϼ¥ ÀÌ¿ë ¾È³»
   ¹è¼Ûºñ¿ë ¹× ±³È¯¾È³»
   Á߾Ӻϼ¥ ¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ
   Ä«µå°áÁ¦ °á°úÁ¶È¸

 

  ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â ES
  ³» Àλý ¼º°ø³ëÆ®
  ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â ¹«¿ª
  À¯ÅëÇÐ ±æÀâÀÌ
  ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â S
  ÀçÅ×Å©
  ÀÚ±â°è¹ß&½Ç¿ë

 

  °Ç°­ÀÇÇÐÁ¤º¸
  À£ºùµµ¼­ Ư¼±
  Ã·´ÜÀÚ¿¬°úÇÐ
  ÀÀ±Þóġ 119
  ÇнÀ/±³À°/¹®ÇÐ

 

 

 
   
 
Home > À£ºùµµ¼­ Ư¼±

½ÉÀ庴 Á¦´ë·Î ¾Ë¸é °Ç°­ÀÌ º¸ÀδÙ(ÃֽŠ°³Á¤ÆÇ)<br>(¸íÀÇ ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»çÀÇ ½ÉÀåÁúȯ °Ç°­¹ý)
ÀÌÀü °è¼Ó ¼îÇÎÇϱâ
»óÇ°¸í½ÉÀ庴 Á¦´ë·Î ¾Ë¸é °Ç°­ÀÌ º¸ÀδÙ(ÃֽŠ°³Á¤ÆÇ)
(¸íÀÇ ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»çÀÇ ½ÉÀåÁúȯ °Ç°­¹ý)
ÀúÀÚÀÌÁ¾±¸
ISBN978-89-6141-288-9(03510)
ÆäÀÌÁö¼ö288
ÃâÆÇÀÏ2022³â 12¿ù 20ÀÏ
ÆǸŰ¡°Ý 16,900¿ø
¼ö·®     Àå¹Ù±¸´Ï º¸±â


°í°´ »óÇ°Æò°¡ ¾²±â
»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¸¦ Çغ¸¼¼¿ä. ´Ù¸¥ °í°´´Ôµé²² ¾ÆÁÖ À¯ÀÍÇÏ°í ¼ÒÁßÇÑ Á¤º¸°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »óÇ°Æò¿¡ äÅõǽŠºÐµé²²´Â 1,000¿øÀÇ ¸¶Àϸ®Áö¸¦ µå¸³´Ï´Ù.


* ¸íÀÇ ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»çÀÇ ½ÉÀåÁúȯ °Ç°­¹ý!
* Çѱ¹ ÃÖÃÊ ½ÉÀå ½ºÅÙÆ® ½Ã¼ú ¼º°øÇÑ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ!
* ½É±Ù°æ»öÁõ, Çù½ÉÁõ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¹ý!

ÀÌ Ã¥Àº ½ÉÀåÀÇÇÐ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ·Î ºÒ¸®´Â ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»ç°¡ ½ÉÀ庴ÀÇ ¿¹¹æ°ú Á¶±â ¹ß°ß, È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ±Øº¹À» À§ÇØ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °ÍµéÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ½É±Ù°æ»öÁõ, Çù½ÉÁõ, ½ÉÀå µ¹¿¬»ç, ³úÁ¹Áß, ºÎÁ¤¸Æ, ½ÉºÎÀüÁõ µî ½ÉÀåÁúȯÀº ¹°·Ð °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî ½ÉÀå°ü·Ã ÁúȯÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó, ±×¸®°í ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀ» Ä÷¯»çÁø°ú ±×¸²À» °çµé¿© ¾Ë±â ½±°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ±¹³»º¸´Ù ¿Ü±¹¿¡ ´õ Àß ¾Ë·ÁÁø ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀÇ´Ù. 30¿© ³â µ¿¾È ij³ª´ÙÀÇ ¾Ù¹öŸ´ëÇаú ¹Ì±¹ÀÇ À¯¸í ½ÉÀå¼¾ÅÍ¿¡¼­ È°¾àÇÏ´Ù°¡ 1989³â ±Í±¹ÇÏ¿© ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ½ÉÀå¼¾ÅÍ ¼ÒÀå, ¿ï»ê´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÀÌÁ¾±¸ ½ÉÀåŬ¸®´Ð ¿øÀåÀ¸·Î ÀÖÀ¸¸é¼­ ½ÉÀ庴 Áø·á¿Í ¿¬±¸¿¡ ¿­ÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â Áö³ªÄ£ ¼ú¡¤´ã¹è¿Í ³ª»Û »ýÈ°½À°üÀ» °®°í ÀÖ´Ù¸é ½ÉÀ庴À» Çѹø °ÆÁ¤ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁöÀûÇϸ鼭 ½ÉÀ庴Àº ±× ¾î´À Áúº´º¸´Ùµµ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù.


* ½ÉÀå µ¹¿¬»ç, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ºÎÁ¤¸Æ, ºó¸Æ, ½ÉÀåÆǸ·Áõ, ½ÉºÎÀüÁõ, ÇùÂøÁõ, ´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¹ý!
* ½ÉÀ庴, »ýÈ°½À°ü¸¸ °³¼±Çصµ ¿¹¹æ °¡´ÉÇÏ´Ù!

Æò¼Ò °Ç°­ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ±æÀ» °È°Å³ª ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ¶Ç´Â ÀáÀ» ÀÚ´Ù°¡ ±Þ»çÇß´Ù´Â À̾߱⸦ ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂëÀº µé¾îº¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¾Æ¹«·± ¿¹°í°¡ ¾ø¾ú°Å³ª Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­ Áö 1½Ã°£ À̳»¿¡ »ç¸ÁÇßÀ» ¶§ À̸¦ ¡®µ¹¿¬»ç¡¯ ¶Ç´Â ¡®±Þ»ç¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. µ¹¿¬»ç´Â ´ëºÎºÐ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
Åë°èÀûÀ¸·Î º¸¸é 10¸í Áß¿¡¼­ 8¸íÀº ½É±Ù°æ»öÁõ °°Àº °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÏ°í, 1¸íÀº ½ÉÀåÆǸ·ÁõÀ̳ª ½É±ÙÁõ µîÀÇ ½ÉÀ庴À¸·Î »ç¸ÁÇϸç, ³ª¸ÓÁö 1¸íÀº °ú·Î»ç³ª ¿øÀκҸíÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ¹«¼­¿î º´ÀÌ ½ÉÀå°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¶§¿¡ ½ÉÀåÀÇÇÐ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»ç°¡ ½ÉÀ庴ÀÇ ¿¹¹æ°ú Á¶±â ¹ß°ß, È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¥À» Ãâ°£ÇÏ¿© ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÇÇÐÁ¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÏ°í ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îÁÖ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀúÀÚÀÇ ¹Ù¶÷À» ´ãÀº °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»ç´Â 1989³â ij³ª´Ù¿¡¼­ ¿µ±¸ ±Í±¹ÇÑ µÚ ±¹³» ½ÉÀåÀÇÇаèÀÇ ¹ßÀüÀ» ¼±µÎ¿¡¼­ ÁöÈÖÇØ¿Ô´Ù. ij³ª´Ù ¾Ù¹öŸ´ëÇÐ ¸í¿¹±³¼öÀÌÀÚ Ä³³ª´ÙÀÇ ³»°ú(FRCPC)¿Í ½ÉÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ, ÀϺ» ÈÄÄí¿ÀÄ«´ëÇÐ ÀÇÇйڻç, ÀÌÁ¾±¸ ½ÉÀåŬ¸®´Ð ¿øÀåÀÎ ±×´Â ³«ÈÄµÈ ±¹³» ½ÉÀåÀÇÇа踦 ¼±µÎ¿¡¼­ ÁöÈÖÇÏ¸ç °æÀï·ÂÀ» °®Ãßµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ °øÇåÇØ¿Ô´Ù.

* ½ÉÀåÁúȯºÎÅÍ »ýÈ°½À°ü±îÁö ¡®Á¦´ë·Î ¾Ë¸é °Ç°­ÀÌ º¸ÀδÙ!¡¯
* Èí¿¬, À½ÁÖ, ¿îµ¿, ¼Ò±Ý ¼·Ãë, üÁß, ºñŸ¹Î º¸ÃæÁ¦, Ä¿ÇÇÀÇ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç!

ÀÌ Ã¥Àº ÃÑ 5ºÎ¿Í ºÎ·ÏÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. 1ºÎºÎÅÍ 3ºÎ±îÁö´Â °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ºÎÁ¤¸Æ, ½ÉÀåÆǸ·Áõ°ú ½ÉºÎÀüÁõ¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù. °¢°¢ÀÇ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤ÀǺÎÅÍ ¹ß»ý ÀÌÀ¯¿Í Áø´Ü¹ý, ¾à¹°Ä¡·á ¹× ¼ö¼ú¹ý°ú ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÀúÀÚÀÇ Á¶¾ð±îÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ½Æ°í ÀÖ´Ù.
4ºÎ¿¡¼­´Â °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù. ½ÉÀ庴»Ó ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Èí¿¬¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°í, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ°ú ½ÉÀ庴¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. ½ÉÀ庴À̳ª ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¾Æ½ºÇǸ°À» ºñ·ÔÇØ ¼ºÈ£¸£¸ó Ä¡·á¿Í ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ´ëÇؼ­µµ ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·é´Ù.
5ºÎ¿¡¼­´Â »ýÈ°½À°ü°ú ½ÉÀ庴ÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù. ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü ¹× À½ÁÖ, ¿îµ¿, ¼Ò±Ý ¼·Ãë, üÁß, ºñŸ¹Î º¸ÃæÁ¦¿Í ½ÉÀ庴¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚµéÀÇ ¿ÀÇØ¿Í ±×°£ÀÇ À߸øµÈ °Ç°­»ó½ÄÀ» µÇ¤¾îº¼ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ºÎ·Ï¿¡¼­´Â ³ëÀÎÀÇ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â À§ÇèÀÎÀÚ, ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»çÀÇ ¹«º´Àå¼ö¸¦ À§ÇÑ Ã³¹æ, ½ÉÀ庴°ú ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦, ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ°¡ ÀüÇÏ´Â ÃֽŠÀÇÇÐÁ¤º¸, Ä¿ÇÇ¿Í °Ç°­, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ȯÀÚÀÇ ºñŸ¹Î D °áÇÌÁõ, Çѱ¹Àΰú À°·ù ¼·Ãë µî ´Ù¼Ò ¹Î°¨Çϸ鼭µµ ±Ã±ÝÇÑ ³»¿ë°ú ÃÖ±Ù Á¤º¸¸¦ ´Ù·ç¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ Àü ¼¼°èÀÇ ÇмúÁö¸¦ °Ë»öÇÏ°í °¡Àå ½Åºù¼º ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. µû¶ó¼­ ½ÉÀ庴»Ó ¾Æ´Ï¶ó °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¡Ý Â÷·Ê

Á¦1ºÎ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ
1Àå °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ¶Ç´Â ÇãÇ÷¼º ½ÉÀ庴
1. °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ »ç¸Á·ü Áõ°¡£ü2. Çù½ÉÁõÀº ¾î¶² º´Àϱî£ü3. Çù½ÉÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯£ü4. Çù½ÉÁõÀÇ Áø´Ü£ü5. Çù½ÉÁõÀÇ ¾à¹°Ä¡·á£ü6. °ü»óµ¿¸Æ È®Àå¼ú£ü7. Çù½ÉÁõ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀúÀÚÀÇ Á¶¾ð
2Àå ±Þ¼º °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ
1. ½ÉÀå µ¹¿¬»ç£ü2. ±Þ¼º °ü»óµ¿¸ÆÁõÈıº£ü3. ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõ

Á¦2ºÎ ºÎÁ¤¸Æ
1Àå ºÎÁ¤¸Æ
2Àå ºó¸Æ
1. ½É¹æ¼¼µ¿£ü2. ¹ßÀÛ¼º »ó½É½Ç¼º ºó¸Æ£ü3. ½É½Ç¼º ºó¸Æ£ü4. ½É½Ç¼¼µ¿£ü5. Á¹µµ(½Ç½Å)ÇÏ´Â »ç¶÷µé

Á¦3ºÎ ½ÉÀåÆǸ·Áõ°ú ½ÉºÎÀüÁõ
1Àå ½ÉÀåÆǸ·Áõ
1. »ï÷ÆǸ· Áúȯ°ú Æóµ¿¸Æ ÆǸ· Áúȯ£ü2. ½Â¸ðÆǸ· ÇùÂøÁõ°ú Æó¼âºÎÀüÁõ£ü3. ´ëµ¿¸Æ ÆǸ· ÇùÂøÁõ°ú Æó¼âºÎÀüÁõ
2Àå ½ÉºÎÀüÁõ
1. ½ÉºÎÀüÁõÀÇ Áõ»ó£ü2. ½ÉºÎÀüÁõÀÇ ¿øÀΣü3. ½ÉºÎÀüÁõÀÇ Áø´Ü£ü4. ½ÉºÎÀüÁõÀÇ ¾à¹°Ä¡·á£ü5. ½ÉÀåÀÌ½Ä ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÏ¿©

Á¦4ºÎ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ ¿¹¹æ
1Àå ½ÉÀåÀÇ Àû, ´ã¹è
2Àå °íÇ÷¾Ð°ú ½ÉÀ庴
1. °íÇ÷¾ÐÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡£ü2. Á¤»óÇ÷¾Ð°ú °íÇ÷¾Ð£ü3. °íÇ÷¾ÐÀÇ ÇÕº´Áõ£ü4. °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ ÀÏ¹Ý »ó½Ä£ü5. °íÇ÷¾ÐÀÇ ¾à¹°Ä¡·á£ü6. 80¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÇ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á
3Àå ´ç´¢º´°ú ½ÉÀ庴
1. ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü£ü2. ´ç´¢º´ÀÌ ½ÉÀ庴À» ºÎ¸¥´Ù£ü3. ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´Áõ£ü4. ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ£ü5. ´ç´¢º´ÀÇ ¾à¹°Ä¡·á
4Àå °íÁöÇ÷Áõ°ú ½ÉÀ庴
1. °íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡£ü2. °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ÇÕº´Áõ£ü3. °íÁöÇ÷ÁõÀÇ »ýÈ°½À°ü£ü4. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ ÀÏ¹Ý »ó½Ä£ü5. Áß¼ºÁö¹æ¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä£ü6. ´ë»çÁõÈıº
5Àå ¾Æ½ºÇǸ°°ú ½ÉÇ÷°ü Áúȯ
1. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷°ú ¾Æ½ºÇǸ°£ü2. ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿Í ¾Æ½ºÇǸ°£ü3. ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µé£ü4. ¾Æ½ºÇǸ°°ú ´ëÀå¾Ï
6Àå ¿©¼º°ú ³²¼º¿¡¼­ ¼º È£¸£¸ó Ä¡·á¿Í ½ÉÇ÷°ü Áúȯ
1. °í·É ¿©¼ºÀÇ È£¸£¸ó Ä¡·á¿Í ½ÉÇ÷°ü Áúȯ£ü2. ¿©¼º È£¸£¸ó Ä¡·á¿Í Áßdz ¹ß»ý·ü£ü3. ¿©¼º È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µé£ü4. ³²¼º È£¸£¸ó°ú ½É±Ù°æ»öÁõ Áõ°¡

Á¦5ºÎ »ýÈ°½À°ü°ú ½ÉÀ庴
1Àå °Ç°­À» À§ÇÑ ½Ä»ç
1. ½Ä½À°ü°ú Àå¼ö¿¡ ´ëÇÑ Çã¿Í ½Ç£ü2. °Ç°­¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ½ÄÇ°Àº Äá£ü3. Çѱ¹ ÀüÅëÀ½½ÄÀÌ ÃÖ°íÀÇ °Ç°­½Ä £ü4. Ç×»êÈ­ ¹°Áú
2Àå À½ÁÖ¿Í ½ÉÀ庴
1. À½ÁÖÀÇ ½ÉÀ庴¡¤´ç´¢¡¤Ä¡¸Å ¿¹¹æ È¿°ú£ü2. ¼Ò·®ÀÇ ¼úÀº ½ÉÀ庴 »ç¸Á·üÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù£ü3. ¼ú°ú Ä¡¸ÅÀÇ ¿¹¹æ
3Àå ¿îµ¿°ú ½ÉÀ庴ÀÇ ¿¹¹æ
1. ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÒ¼ö·Ï »ç¸Á·üÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù£ü2. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù£ü3. ½ÉÇÑ ¿îµ¿Àº µ¹¿¬»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù
4Àå ¼Ò±Ý ¼·Ãë¿Í ½ÉÀ庴
1. Àú¿°½Ä°ú ½ÉÀ庴 »ç¸Á·üÀÇ Áõ°¡£ü2. Àú¿°½Ä°ú ½ÉºÎÀüÁõ
5Àå üÁß°ú ½ÉÇ÷°ü Áúȯ
1. ¸¶¸¥ ³ëÀÎÀÌ »¡¸® Á×°í »ìÂð ³ëÀÎÀÌ ¿À·¡ »ê´Ù£ü2. ºñ¸¸¿¡¼­ Å»ÃâÇÏ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý£ü3. üÁß°ú °Ç°­
6Àå ºñŸ¹Î º¸ÃæÁ¦¿Í ½ÉÇ÷°ü Áúȯ
1. Ç×»êÈ­Á¦°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù£ü2. ´ë¿ë·® ºñŸ¹Î C´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù£ü3. Ä®½· º¸ÃæÁ¦¿Í ½ÉÀ庴

ºÎ·Ï
³ëÀÎÀÇ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â À§ÇèÀÎÀÚ´Â ¹«¾ùÀϱî?£üÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»çÀÇ ¹«º´Àå¼ö¸¦ À§ÇÑ Ã³¹æ£ü½ÉÀ庴°ú ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦£üEECP ½ÉÀå ¿ÜºÎ ¿ª¹Úµ¿¼ú(æ½ÚÑÔÑâú)£ü¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ°¡ ÀüÇÏ´Â ÃֽŠÀÇÇÐÁ¤º¸£üÄ¿ÇÇ¿Í °Ç°­£ü½ÉÇ÷°ü Áúȯ ȯÀÚÀÇ ºñŸ¹Î D °áÇÌÁõ£üÇѱ¹Àΰú À°·ù ¼·Ãë

¡Ý ÁöÀºÀÌ ¼Ò°³

* ÀÌÁ¾±¸(ij³ª´Ù ¾Ù¹öŸ´ëÇÐ ¸í¿¹±³¼ö, ÀÌÁ¾±¸ ½ÉÀåŬ¸®´Ð ¿øÀå)

ÀÌÁ¾±¸ ¹Ú»ç(SIMON JONG-KOO LEE)´Â 1957³â ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ Ä³³ª´Ù ¿ÂŸ¸®¿À´ëÇÐ ¹× ¸Æ±æ´ëÇп¡¼­ ³»°ú¿Í ½ÉÀå³»°ú ¼ö·ÃÀÇ °úÁ¤À» ¸¶ÃÆ´Ù. ±× ÈÄ Ä³³ª´ÙÀÇ ³»°ú(FRCPC)¿Í ½ÉÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÏ°í ½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ«´ëÇÐ ¿¬±¸¿øÀ» ¿ªÀÓÇÑ ÈÄ 1965³âºÎÅÍ 1989³â±îÁö ij³ª´ÙÀÇ ¿¡µå¸ÕÅÏ ¾Ù¹öŸ´ëÇп¡¼­ ³»°ú ±³¼ö¸¦ Áö³ÂÀ¸¸ç, ·Î¿­ ¾Ë·¹»êµå¸®¾Æº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú °úÀå ¹× ºÏ¾Ù¹öŸÁÖ ½ÉÀåÀçÈ°¿ø ¿øÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù.
1985³âºÎÅÍ À̵ëÇرîÁö ¹Ì±¹ Àεð¾Ö³ª´ëÇÐ ±³È¯±³¼ö·Î È°µ¿ÇÑ ÈÄ 1989³â ±Í±¹ÇÏ¿© ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ½ÉÀå¼¾ÅÍ ¼ÒÀå, ¿ï»ê´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö, ´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ ȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, ÀϺ» ÈÄÄí¿ÀÄ«´ëÇп¡¼­ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¿¬±¸ ³í¹®À¸·Î Circulation, JACC, American Heart Journal, British Heart Journal µî À¯¸í ¿Ü±¹ ÀÇÇÐÁö¿¡ 82Æí, ±¹³» ÀÇÇÐÁö¿¡ 41ÆíÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÇöÀç ij³ª´Ù ¾Ù¹öŸ´ëÇÐ ¸í¿¹±³¼ö(Professor Emeritus)À̸ç, ÀÌÁ¾±¸ ½ÉÀåŬ¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇϸ鼭 ½ÉÀ庴 Áø·á¿Í ¿¬±¸¿¡ ¿­ÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù. 1999³â¿¡´Â Çѱ¹ ÃÖÃÊ·Î ¡¶±Ù°ÅÁ᫐ ÀÇÇС·¿¡ ´ëÇÑ Ã¥À» Ãâ°£ÇßÀ¸¸ç, ±× ÈÄ 4ȸ¿¡ °ÉÃÄ ±Ù°ÅÁ߽ɿ¡ ´ëÇÑ Ã¥À» ÃâÆÇÇØ Çѱ¹ ÀÇ»çµéÀÌ ±Ù°ÅÁ᫐ ÀÇÇп¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ÀÌÇظ¦ ÇÏ´Â µ¥ ±â¿©Çß´Ù.
2000³â¿¡´Â ȯÀÚ¿Í ÀϹÝÀÎÀ» À§ÇØ ¡¶½ÉÀ庴 ¾Ë¸é ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡·¸¦ ÃâÆÇÇÏ°í, ±× ÈÄ¿¡ ¡¶½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð, Áßdz, »ýÈ°½À°ü À̾߱⡷¸¦ Ãâ°£Çϸ鼭 ¾ÆÁ÷µµ ¡®ÁÁÀº ÀÇ»ç, ÁÁÀº ÇÐÀÚ¡¯°¡ µÇ±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀúÀÚ´Â ¡¶³» ÀλýÀÇ Å¬·¡½Ä¡·°ú ¡¶ÀÌÁ¾±¸ÀÇ ¿ÀÆä¶ó À̾߱⡷¸¦ ÃâÆÇÇÏ°í ¿ÀÆä¶ó Çؼ³°¡·Î¼­µµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡Ý Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î

***
¿ì¸®ÀÇ ½ÉÀåÀº ¸ÅÀÏ ¾à 10¸¸ ¹ø ÀÌ»ó ¶Ù¾î¾ß¸¸ °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½ÉÀåÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿îµ¿À» Çϱâ À§Çؼ­´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀº ½ÉÀå Ç¥¸é¿¡ ÀÖ´Â ¿Õ°ü ¸ð¾çÀÇ °ü»óµ¿¸ÆÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. - 14ÂÊ

***
°ü»óµ¿¸ÆÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¼¾ÆÁö¸é ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÃæºÐÇÑ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ±× °á°ú ½ÉÀå±ÙÀ°Àº ÇãÇ÷(úÈúì) »óÅ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ°í °á±¹ Çù½ÉÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±×¸®°í °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Ç÷ÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷¸é ½ÉÀå±ÙÀ°ÀÇ ÀϺΰ¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾î ½É±Ù°æ»öÁõÀÌ ¹ß»ýÇϰųª Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÁ¤¸Æ(½É½Ç¼¼µ¿)ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ±Þ»çÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. - 15ÂÊ

***
Æò»ó½Ã Çù½ÉÁõÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÉÇÑ ÈäÅëÀÌ »ý±â¸é ¿ì¼± ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°À̳ª ½ºÇÁ·¹À̸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÈäÅëÀÌ 2~3ºÐ À̳»¿¡ »ç¶óÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°À» 3ȸ Á¤µµ ½áº¸°í, ±×·¡µµ ÅëÁõÀÌ 20¡­30ºÐ ³»¿¡ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°Å³ª ´õ ½ÉÇØÁø´Ù¸é »¡¸® ÀÀ±Þ½Ç·Î °¡¾ß ÇÑ´Ù. °£È¤ À̶§ ¼Õ°¡¶ôÀ» µû¼­ ÇǸ¦ È긮°Ô Çϴ ȯÀÚµµ Àִµ¥, ÀÌ°ÍÀº ¾Æ¹« È¿°úµµ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ÇÊ¿äÇÑ Ä¡·á¸¦ Áö¿¬½ÃÅ´À¸·Î½á À§ÇèÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. - 62ÂÊ

***
Æò¼Ò¿¡ ¿îµ¿À» ¾È ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ÇèÇÑ »êÀ» Ÿ°Å³ª ¸¶¶óÅæ¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â µî °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº À§ÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½É±Ù°æ»öÁõ, Çù½ÉÁõ, ½ÉºÎÀüÁõ µîÀÌ ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷Àº Áö³ªÄ¡°Ô °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡¼­µµ öºÀ, ¿ª±â, ¹«°Å¿î ÁüÀ» ¿î¹ÝÇϰųª µµ·Î¿¡¼­ Â÷¸¦ ¹Ð¾îÁÖ´Â °Í µîÀº Ç÷¾ÐÀ» ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡½ÃÄÑ ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°í Á×Á¾ÀÇ ÆÄ¿­À» ÃÊ·¡ÇÏ¿© µ¹¿¬»ç¸¦ ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. - 67ÂÊ

***
¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â À½½Ä °¡¿îµ¥ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ù·®À¸·Î Æ÷ÇÔÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, »ý¼±¾Ë, ¿À¡¾î, »õ¿ì¡¤±¼ µî ¾îÆзù, °ö⡤°£¡¤ÄáÆÏ µî ³»Àå, »ï°ã»ì¡¤°¥ºñ»ì µî Áö¹æÁúÀÌ ¸¹Àº À°·ù, ´ß°í±â ²®Áú µîÀÌ´Ù. ÀÌ·± À½½ÄÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ´ë½Å ±ÇÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â µÎºÎ¡¤Äá µî ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°, ½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿Í °úÀÏ, Áö¹æÁúÀÌ ÀûÀº ´ß°ú Ä¥¸éÁ¶ÀÇ Èò»ì, ²ÇÄ¡¡¤°íµî¾î¡¤¿¬¾î¡¤ÂüÄ¡ µî µîǪ¸¥ »ý¼± µîÀÌ´Ù. - 90ÂÊ

***
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °úÀ½À¸·Î °Ç°­°ú °¡Á¤À» Æı«½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¼ú ƯÈ÷ ¿ÍÀÎÀ» ÇÏ·ç¿¡ 1~2Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é ½ÉÀå Áúȯ°ú »ç¸Á·üÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í Áßdz°ú ´ç´¢º´»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ÀúÀÚ´Â ÇÏ·ç¿¡ ¿ÍÀÎÀ» 1~2Àܾ¿ ¸¶½Å´Ù. ¼úÀ» Æò±Õ 1~2ÀÜ Á¤µµ ¼Ò·®À¸·Î ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ÃÑ »ç¸Á·üÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì´Â ¼úÀ» Æò±Õ 1/2~1ÀÜ Á¤µµ ¸¶¼Åµµ »ç¸Á·üÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù(ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ÀúÀÚ´Â ¿ÍÀÎÀ» ¾àÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ¸ÅÀÏ 1Àܾ¿ ¸¶½Ã°í ÀÖ´Ù). - 207ÂÊ

***
ÀúüÁßÀÌ À¯ÇàÀÌÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº Áß³â°ú ³ë³âÃþ¿¡¼­ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ÀúüÁßÀº BMI 18.5 ÀÌÇÏÀÌ´Ù. ±×·¯³ª BMI 20~26ÀÎ Á߳⿡¼­ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·´Ù. ±×¸®°í ³ëÀο¡¼­´Â ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷¿¡¼­ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·´Ù. ºñ¸¸ÁõÀÌ °Ç°­¿¡ ³ª»Ú´Ù´Â »ç½ÇÀÌ °­Á¶µÇ¸é¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¹«Á¶°Ç ¾ßÀ© ¸ð½ÀÀÌ ¸ÚÁö°í °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÀνÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀúüÁßÀº Áß³â°ú ƯÈ÷ ³ë³âÃþ¿¡¼­´Â ½ÉÀ庴°ú »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. - 238ÂÊ

***
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ä¿ÇÇ°¡ °Ç°­¿¡ ³ª»Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î Ä¿ÇǸ¦ ±âÇÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé, Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç¿¡ 1~6Àܾ¿ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷¿¡¼­ ÃÑ »ç¸Á·ü°ú ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. - 277ÂÊ
 
 
°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ
°ø Á¤ °Å ·¡ À§ ¿ø ȸ
Ç¥Áؾà°ü Á¦10023È£
»óÈ£ : Áß¾Ó°æÁ¦Æò·Ð»ç , ´ëÇ¥ : ±è¿ëÁÖ
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 201-17-48833
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ : Á¦ 2020-¼­¿ïÁß±¸-1256È£
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã Áß±¸ ´Ù»ê·Î20±æ 5(½Å´ç4µ¿ 340-128) ¿ìÆí¹øÈ£ 100-826
¿î¿µÀÚ : ±èȸ½Â
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-2253-4463,  FAX : 02-2253-7988
¿î¿µÀÚ E-Mail : [email protected]
Copyright 2002 (c) AKINUS All rights reserved.