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* 성공한 사람들의 시간관리 습관을 배우는 ‘시간관리 바이블’!
* 최고의 시간관리 전문가가 알려주는 시간 100% 활용법!
시간관리는 곧 인생관리이며, 시간관리의 올바른 방법을 배우는 것은 삶에서 가장 확실한 투자다. 시간관리 방식은 변화하는 시대에 맞추어 늘 새로워져야 한다. 이 책은 시간관리의 새로운 방법과 기술을 알려주어 인생을 변화시킬 수 있게 도와주는 최고의 시간관리 지침서다. 시간관리 전문가이자 인생설계, 인생상담 전문가인 저자는 철저한 시간관리를 통해 자아실현을 이룬 위인들의 성공 사례를 소개하여 독자들이 벤치마킹할 수 있도록 했다. 이 책에 나온 습관들을 실천해서 자신의 것으로 만든다면 인생의 행복과 풍요가 바로 눈앞에 와 있을 것이다. |
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* 시간 속에는 무한한 기회가 숨어 있다!
* 인생의 행복과 성공을 이루는 가장 손쉬운 방법!
시간 속에는 무한한 기회가 숨어 있다. 아무리 좋은 재능과 자원을 가지고 있어도 그것을 적절하게 활용할 공간인 시간이 없으면 어떠한 성취도 없다. 시간은 거저 주어지는 것이며, 흘러가는 것이 눈에 보이지 않기 때문에 사람들은 대개 그 중요성을 깨닫지 못하는 경우가 많다. 하지만 시간 속에는 무한한 기회와 가능성이 숨어 있어서 그것을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶이 충분히 달라질 수 있다. 5초, 1분이라도 잘 활용하되 적절한 타이밍을 선택해서 말하고 행동해야 한다.
인생은 목표를 세우고 우선순위를 세우며 달성해가는 과정의 연속이다. 한 가지 목표를 정하고 추진하여 달성하라. 그리고 한숨을 돌린 후에 다른 목표를 세우고 추진하여 달성하라. 실제로 이런 방법으로 세상에서 각 분야의 최고봉에 오른 사람들은 예외 없이 시간을 생명처럼 소중히 여겨 허투루 쓰지 않았으며, 인생의 궁극적인 목표를 이룰 수 있었다. 그야말로 시간관리의 완벽한 프로였던 그들은 인간이 가진 가장 귀중한 자원은 바로 시간이라는 사실을 이미 알고 있었다.
‘바쁘다, 바빠’라는 말 대신 해야 할 일의 목록을 기록하는 것만으로도 무엇을 해야 할지가 분명해진다. 이처럼 우리는 시간관리의 간단한 방법만 터득해도 삶의 모든 가능성을 충분히 발휘할 수 있고, 매 순간을 활기차게 살아갈 수 있으며 궁극에는 인생의 성공을 거머쥘 수 있다.
* 최고의 성과를 위한 시간관리 노하우를 다룬 바이블!
* 시간관리의 천재들을 벤치마킹하라!
목표를 설정하고 우선순위를 정해도 계획을 세워 그 방법을 추구해야 한다. 목표와 계획은 긴밀히 연관되어 있으며, 목표 달성을 위한 수단과 방법을 구체적으로 정해야 한다. 이 책은 최고의 시간관리 전문가인 저자가 시간관리의 원리와 기술을 조직적이고 체계적으로 다룬 시간관리 지침서다. 시간관리에 어려움을 겪고 있는 많은 현대인들에게 시간을 유용하게 활용하여 성공과 행복에 이르는 비밀을 모두 공개한다.
5분 활용법, 자투리 시간 100% 활용법 및 연간·월간·주간·일일계획을 쉽게 세우는 방법 등 구체적인 시간관리 비법을 알려준다. 또한 일의 효율과 효과를 높이는 방법, 하루 또는 일주일을 효율적으로 운영할 수 있는 방법 등 일상생활을 전반적으로 관리하는 법을 알려주고, 스케줄을 잘 짜는 방법과 우선순위를 정하는 원칙, 효과적인 업무시스템 활용법 등도 소개한다.
실천할 수 있는 좋은 습관들을 구체적으로 알려주는 동시에 올바른 시간관리 습관을 기를 수 있는 방법을 제시한다. 한편 벤저민 프랭클린, 이순신 장군, 다산 정약용, 넬슨 만델라의 삶을 시간관리 측면에서 조명했다.
이 책은 시간관리의 좋은 습관을 일관성 있게 다루고 있다. 이제 현대인에게 있어 효과적인 시간관리는 선택이 아닌 필수다. 좋은 시간관리 습관은 무엇인가? 그것은 목표설정, 우선순위 결정, 계획수립이다. 만일 현재의 안이한 생활습관을 버리고, 시간을 잘 관리해 삶의 모든 가능성을 발휘하고자 한다면, 또한 인생을 즐기고 꿈을 이루고자 한다면 이 책을 반드시 읽어보길 바란다.
◎ 차례
머리말
1장 시간
시간이란 무엇인가
크로노스와 카이로스
크로노스 감각과 카이로스 감각을 실생활에 적용하기
5분은 긴 시간이다
1초도 매우 중요하다
건전한 시간의식을 기르자
순간이 평생을 좌우한다, 속도보다 타이밍
2장 시간관리
시간관리가 왜 중요한가
시간을 잘 관리하는 사람들의 특징
시간관리의 보편적 원리
나는 시간을 얼마나 잘 관리하고 있나
3장 목표설정
목표란 무엇인가
목표가 왜 중요한가
목표의 위력
좋은 목표의 속성
장기목표와 단기목표
문장으로 쓴 목표의 예
4장 우선순위 결정
우선순위란 무엇인가
우선순위를 정하지 못한 삶
흑자인생을 살려면
우선순위를 정하기 어려운 원인
우선순위를 정하는 원칙
인생은 선택과 결단의 연속이다
5장 계획 세우기
계획은 무엇인가
계획의 중요성은 무엇인가
계획은 생존의 조건이다
계획할 시간을 충분히 마련하라
계획 수립 과정
계획은 실행할 때 빛을 발한다
일관성 지수 높이기
6장 계획표 짜기
계획표만큼 유용한 것도 없다
스케줄을 짜는 2가지 방법
시간예산을 세울 때 주의할 점
연간계획, 월간계획 세우기
주간계획, 일일계획 세우기
표준계획표 만들기
달력 활용하기
스케줄 관리 도구
7장 일의 효율과 효과 높이기
효율과 효과의 개념을 알라
일에 집중하라
일을 즐겨라
효과적인 업무시스템을 활용하라
일중독에 빠지지 마라
일하는 속도를 재조정하라
처음부터 올바른 습관을 들여라
직장에서 업무 능률을 높여라
하루 종일 신선하고 활기차게 일하라
끊임없이 개선하라
환경을 바꿔라
출장 시간을 효율적으로 관리하라
나는 프로인가
8장 일상생활의 관리
삶을 조직하자
일주일을 효율적으로 운영하자
하루를 효율적으로 운영하자
더도 말고 덜도 말고 오늘만 같아라
9장 비전을 가지고 꿈을 꾸라
바람직한 미래상 그리기
효과적으로 독서하기
10장 좋은 습관 기르기
근면
아침인생으로 살기
미리미리 하기
자투리 시간 100% 활용하기
시간약속 지키기
단순하게 살기
여백이 있는 삶
매일 행복을 선택하기
좋은 시간관리 습관 리스트
11장 시간관리의 천재들을 벤치마킹하라
벤저민 프랭클린
이순신 장군
다산 정약용
넬슨 만델라
부록
주간계획표 | 일일계획표(A) | 일일계획표(B)
◎ 지은이 소개
* 지은이 유성은
우리나라 최초 시간관리 저서 《시간관리와 자아실현》(1988)을 쓴 시간관리 전문가이자 인생설계 전문가. 책과 방송과 강의를 통해서 한국인의 시간문화 향상을 위해 노력해왔다. 주요 매체에 칼럼을 기고했으며, 중학교 1학년 《기술·가정》, 초등학교 3학년 《국어활동》 교과서에 지은이의 글이 수록되어 있다.
저서로는 《인생을 바꾼 시간관리 자아실현》, 《성공하는 사람들의 시간관리 습관》, 《모든 성공은 긍정의 말에서 시작된다》, 《시간에 쫓기는 아이, 시간을 창조하는 아이》, 《이순신처럼 생각하고 리드하라》 등 다수가 있다.
* 지은이 유미현
과학교육 및 영재교육, 융합교육 전문가, 청소년 시간관리 및 자기주도적 학습방법 전문가.
서울대학교 화학교육과를 졸업하였으며 서울대학교에서 교육학 석사 및 교육학 박사학위를 취득하였다. 전국의 초·중·고 학생, 교사 및 학부모를 대상으로 수백 회 이상 강연을 해오고 있다.
저서로는 《인생을 바꾼 시간관리 자아실현》, 《성공하는 사람들의 시간관리 습관》, 《New 중학생 공부혁명》, 《영리한 아이들에게는 재미있는 공부 비밀이 있다》, 《공부의 황금맥을 잡아라》, 《어린이 호기심 과학》, 《청소년을 위한 시간관리와 공부 비법》 등 다수가 있다.
◎ 책 속으로
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시간에 대해 새로운 시각을 가져야 한다. 지금껏 아무 생각 없이 흘려보낸 5분은 아주 긴 시간이다. 15분은 5분보다 훨씬 더 긴 시간이다. 우리에게 매일같이 주어지는 하루라는 시간이 얼마나 길고 소중한지 잊지 말자.---p.28
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일상적인 삶에서도 타이밍을 잘 잡아야 한다. 예를 들면, 설득이나 사과는 식사 직전에 하는 것이 좋다. 상사에게 결재받는 적기는 오후 1시 30분이다. 부부싸움이나 충격적인 말은 오후 3~4시에 하는 것이 적기다. 감사를 표현하거나 사과하는 것은 즉시 하는 것이 적기다. 운동 타이밍은 오전 10~11시, 그리고 오후 3~4시다. 결혼할 타이밍은 각자의 사정에 따라 다른데 결혼 적기는 결혼생활을 할 수 있는 충분한 조건이 형성되었을 때다.---p.37
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이 세상에는 평생 시간관리를 잘하지 못해서 시간압박에 시달리며 우유부단함과 정돈되지 않은 삶으로 당혹감을 느끼며 사는 사람이 많다. 그런 사람에게 주는 귀중한 충고는 올바른 시간관리 방법을 학습하라는 것이다. 알면 보이게 되고 실천하게 되는 것이다.---p.45
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일상에서 우선순위 감각을 활용해 일을 처리하면 매우 유익하다. 일이 많을 경우 그것을 다하려고 허둥대지 말고 핵심적인 것을 몇 가지 골라서 잘해내는 것이 현명하다. 일이 많으면 해야 할 일의 목록을 기록하는 것만으로도 무엇을 해야 할지가 분명해진다.---p.84
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모든 시간관리에서 집중은 가장 기초적인 것이다. 주위에는 너무 많은 일을 동시에 하려는 사람이 있다. 한 가지씩 처리해나가라고 하면 “이 모든 것이 중요합니다”라고 대답한다. 그럴지도 모르나 동시에 모든 일을 다 할 수는 없다.---p.148
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신나지 않고 울적할 때 여행을 간다든지, 찻집이나 노래방에 간다든지, 분위기가 다른 옷을 입는 것도 공간 변경이다. 생활이 무질서하게 되는 원인 중에는 자기 기분을 전환하지 못하고 타성에 눌려있기 때문인 경우가 많다. 그럴 경우 이런 공간 변경은 생활에 신선한 맛을 안겨준다.---p.175
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행복은 선택이다. 행복으로 가는 열차에 오르는 티켓을 구입하면 행복한 미래를 보장받을 수 있다. 사람들은 머리로 창조한 것과 똑같은 인생을 보낸다. 아침에 일어날 때 ‘아, 기분 좋다’고 생각하는 사람은 뇌가 ‘기분 좋은 하루란 어떤 것일까?’ 하며 기분 좋은 하루를 만들어가기 위한 정보를 여러 모양으로 찾기 때문에 정말로 기분 좋은 하루를 보낼 수 있다.---p.258 |
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공 정 거 래 위 원 회
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