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<b><font color="red">시간</font>관리와 자아실현</b></font>
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상품명시간관리와 자아실현
저자유성은
ISBN89-88486-98-6(04320)
도서상태정상
페이지수392
출판일2006년 8월 28일
판매가격 12,000원
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한국에서 가장 권위있는 시간관리 연구가이며 베스트셀러 작가이기도 한 유성은 교수가 구체적 사례와 실천계획 등을 알기 쉽게 설명하여 누구나 바로 활용할 수 있게 한 시간관리 지침서!


* 내 인생을 성공으로 이끄는 탁월한 시간관리 기술 총망라!
우리는 시간을 매우 현명하게 잘 관리해야 한다. 특히 21세기를 사는 우리는 과거 그 어느 시기보다 시간을 잘 관리해야 한다. 그렇지 않으면 생존하기조차 어려운 현실이 되었다.
그런데 대부분의 사람들은 시간을 관리하는 일에 서투르다. 그래서 많은 사람들이 힘들고 괴롭게 살아가고 있다. 심지어는 인생의 낙오자가 되기도 한다.
이러한 때 구체적 사례와 실천계획 등이 알기 쉽게 설명되어 있어 누구나 바로 활용할 수 있는 시간관리 지침서가 출간되어 화제다. 화제의 책은 《시간관리와 자아실현》(중앙경제평론사 발행).
이 책은 시간관리의 기본 원리와 기술을 구체적으로 다루고 있다. 가히 ‘시간관리의 교과서’라고 불러도 손색이 없을 정도다. 특히 한국적인 상황에 기초해서 썼기 때문에 한국인의 보편적인 시간관리 약점을 잘 지적하고 그것을 보완할 수 있는 방법을 명확하게 제시한다.

* 한국에서 가장 권위있는 시간관리 연구가, 유성은 교수의 시간관리 지침서!
이 책은 한국에서 가장 권위있는 시간관리 연구가이며 베스트셀러 작가이기도 한 유성은 교수가 구체적 사례와 실천계획 등을 알기 쉽게 설명하여 누구나 바로 활용할 수 있게 한 시간관리 지침서다.
저자는 저술, 강연, 방송을 통해 우리나라 시간관리 문화 향상을 위해 꾸준히 노력해 오면서 터득한 ‘시간관리 10계명’을 제시했다. ① 시간의 신비한 성질을 알라. ② 자기 자신을 보다 더 잘 알라. ③ 현실적인 목표들을 설정하라. ④ 우선순위를 올바로 결정하라. ⑤ 일일계획표를 만들고 그것을 지켜라. ⑥ 좋은 습관을 형성하라. ⑦ 시간약속을 잘 지켜라. ⑧ 시간낭비를 최소화하라. ⑨ 자투리 시간을 잘 활용하라. ⑩ 효과적으로 재충전하라 등이 그것이다.
또한 이 책은 독자가 직접 활용할 수 있게끔 시간관리 능력 테스트, 창의력과 시간관리 능력 테스트, 주간계획표, 일일계획표 등도 실려 있어 더욱 유용하다.

▶ 자투리 시간 활용방법 ◀
① 조용히 눈을 감고 명상한다.
② 복도를 걷는다.
③ 낙서, 스케치, 기록 등을 한다.
④ 동료와 짧은 대화를 한다.
⑤ 내일 해야 할 일에 대한 계획을 세운다.
⑥ 버스나 전철에서 서 있을 경우는 광고문을 읽는다.
⑦ 새로운 곳에 가서는 사물을 잘 관찰한다.
⑧ 소파에서 잠깐 잠을 잔다.
⑨ 새로운 아이디어가 떠오를 때는 포스트잇에 기록한다.

◎ 차례
1장 시간관리의 철학 5분은 긴 시간이다|시간관리의 기술|효과적인 시간관리 vs 비효과적인 시간관리|시간관리는 왜 중요한가|시간관리 능력을 점검하자
2장 비전을 가져라 자아실현을 한 사람들|멘토를 찾고 그에게서 배워라|비전 설정에 도움이 되는 조건 vs 방해가 되는 조건|비전을 달성하는 두 가지 방법
3장 시간관리의 핵심 전략 목표가 가진 위력|우선순위를 정하는 원칙|업무의 우선순위 올바로 정하기|계획 수립의 원리|계획은 실행할 때 빛을 발한다
4장 시간표 작성의 원리와 요령 스케줄을 작성하는 두 가지 방법|연간, 월간, 주간 계획 세우기|자투리 시간 100% 활용하기|시간낭비를 최소화하는 전략
5장 업무향상을 위한 효과적인 시간전략 ‘사오정’ 시대의 생존 10계명|실수도 관리하자|효과적인 독서는 효과적인 시간관리다|주 5일 근무시대의 효과적인 시간전략|하루종일 신선하고 활기차게 일할 수 있는 방법
6장 삶의 탁월한 원리와 기술 의사소통의 기술|말하기 기술의 핵심|듣는 기술의 핵심|쓰는 기술의 핵심|문제해결의 기술|문제해결 6단계
7장 새로운 삶의 창조 삶을 전체적으로 통찰하자|우선순위를 재조정하자|어떻게 효과적인 삶을 혁신해 나갈까|시간관리 시스템
부록 PIL 테스트|시간관리 능력 테스트|창의력과 시간관리 능력 테스트|주간계획표|일일계획표

◎ 지은이 소개
유성은
저자 유성은(柳聖恩) 교수는 한국에서 가장 권위있는 시간관리 연구가이며 베스트셀러 작가이기도 하다. 저술, 강연, 방송을 통해 우리나라 시간관리 문화 향상을 위해 꾸준히 노력해 오고 있다.
감리교 신학대학 및 선교대학원과 협성대 사회과학대학원을 졸업하였으며 미국 월드비전에서 고급관리자 교육과 홍보교육을 받았다. 그후 월드비전에서 성남종합사회복지관장, 사업부장, 홍보부장, 교육연수부장을 역임하였으며, 경기도 민방위 소양강사, 두란노 문화센터 강사, SBS 라디오, 극동방송 등에서 고정칼럼을 담당하였다.
현재 안산1대학 교양학부 외래교수, 경기도 화성시 수영교회 담임목사이기도 한 저자는 기업체 임직원, 지자체 임직원, 대학최고경영자 과정, 대학생, 군인, 종교단체, 청소년들을 위한 교육강사로서 왕성한 활동을 하고 있다.
저서로는 《시간관리와 자아실현》 《목표관리와 삶의 혁신》 《기회를 잡아라》 《성공하는 10대의 시간관리와 공부방법》 《이순신 장군의 리더십》 《하루 5분을 살리면 인생이 달라진다》 《목회자의 리더십과 시간관리》 《기쁨지수를 높여라》 등 30권이 있다.

◎ 책 맛보기
***
평일의 시간을 잘 관리하려면 근무시간, 가정시간, 자유시간이 균형을 이루어야 한다. 근무시간은 상사와의 시간, 동료와의 시간, 부하와의 시간, 고객과의 시간, 휴식시간 등으로 구분할 수 있다. 가정시간은 배우자와 자녀들과 대화를 갖는 시간, 함께 식사하는 시간, 가족의 특별행사에 참여하는 시간 등이다. 자유시간은 재충전, 운동, 학습, 사회활동 등을 위한 시간이므로 이 시간 역시 잘 조직하지 않으면 진정한 자유로움을 맛볼 수 없다. - 본문 29쪽

***
매일 10분 정도의 시간을 내서 내일의 계획을 세운다. 우선 1주일 계획표를 살핀다. 오늘 완성해야 할 일은 무엇인지 정하고 그 목록을 기록한다. 요일이 진행되는 동안 예상하지 못했던 일이 발생하거나 새로운 과제가 생겼을 경우는 주간계획표에 추가한다. 각 활동마다 필요한 시간을 산출해서 스케줄을 작성한다. 그리고 작성한 스케줄을 가까이 두고 시시때때로 확인한다. 완성한 활동목록은 가로로 줄을 그어 지운다. 미완성된 과제가 무엇인지 확인하고 그것을 내일 일일계획표에 포함시킬 것인지 혹은 다른 적당한 기간에 할 것인지를 결정한다. - 본문 186쪽
 
 
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