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| 건강지식과 질병에 관한 지식을 합리적 생명, 의학지식으로 한 단계 격상시킨 새로운 건강장수법 지침서. 이 책은 현재 암, 중풍 등 난치병, 성인병으로 고생하는 환자나 그 환자를 돌봐야 하는 주변 가족에서 치료에 실제 도움이 되도록 질병에 대한 각 요체마다 합리적이고 경험적으로 유효한 식이용법과 생활지침, 한방요법을 소개했다. |
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제1장. 6요체 건강법에 대하여
6요체란 무엇인가 ...17
6요체의 일반적 이상 증상 ...24
6요체 건강법의 이해 ...29
제2장. 6요체 건강법과 치료법의 원리
제1요체 시경계 ...39
제2요체 호르몬과 효소 ...48
제3요체 영양 ...64
제4요체 면역력 ...77
제5요체 혈관 ...90
제6요체 세포의 구조와 기능 ...97
기타요인-환경 ...105
제3장. 6요체 건강법으로 난치병·성인병 다스리기
뇌졸증(중풍) ...113
암 ...185
류머티스 관절염 ...241
퇴행성 관절염 ...283
성기능장애 ...288
제4장. 신장수론
생각만 잘해도 건강 장수할 수 있다 ...335
120세 장수계획과 장수관리 ...337
장수와 노후의 존재가치 일곱 ...342
장수와 노화의 메커니즘 ...345
장수의 비결 ...351
제5장. 알아두면 좋은 건강상식
잘못된 건강법이 병을 부른다 ...359
걸쭉한 것을 좋아하는 한국인 ...363
인삼 바로 알고 먹자 ...368
오해투성이인 민간요법 ...374
건강은 식탁에서 나온다 ...378
편식의 폐해 ...382
살 빼는 비결 ...386
화를 다스리는 비결 ...397
술, 어떻게 마셔야 좋을까 ...400
흡연의 피해를 줄이는 방법 ...405
돈으로 건강을 살 수 있을까 ...411
전자파 우습게 보면 안 된다 ...415
출판사 서평
생명을 움직이는 6가지 요소로 질병을 다스리는 6요체 건강법!
동·서양 의학의 공통된 생명관과 치료원리를 통합하여 [6요체 건강법]을 창안한 조월태 한의사(단한의원 원장)가 자신의 이론과 치료 경험을 정리한『6요체 건강법(중앙생활사 刊)』을 출간하여 관심을 모으고 있다. 6요체 건강법이란 제1요체 신경계, 제2요체 효소·호르몬, 제3요체 영양, 제4요체 면역력, 제5요체 혈관, 제6요체 세포의 구조와 기능 이 6가지 생명요소의 조화를 통해 무병장수하는 방법을 알려주는 신개념의 건강이론이다.
이 책에는 6요체 건강법의 원리와 실천방법이 자세하게 설명되어 있으며 특히 현재 암, 중풍 등 난치병·성인병으로 고생하는 환자나 그 환자를 돌보아야 하는 주변 가족에게 치료에 실제 도움이 되도록 각 요체별로 합리적이며 경험적으로 유효한 식이요법이나 생활지침 및 한방요법을 담고 있는 게 특징이다.
이 책은 모두 5장으로 구성되었다. 제1장은 6요체 건강법에 대하여, 제2장은 6요체 건강법의 치료원리에 대하여 설명하고 있으며 제3장은 6요체 건강법으로 난치병·성인병 다스리는 방법, 제4장은 6요체 건강법을 통한 장수비결, 제5장 잘못 알고 있는 건강상식과 건강관리요령을 소개하고 있다.
저자는 서문에서 "이 책은 '내 몸은 내가 지킨다'는 건강자조정신을 지닐 수 있도록 안내하며 건강 유지 및 질병 치료에 실제적 보탬이 되도록 하는 데 그 의의가 있다. 6요체 건강법이 늘 건강하고 활력 있는 120세 장수의 삶을 실현하는 데 실제적 도움이 되기를 희망한다." 고 밝히고 있다.
단순히 새로운 건강이론의 소개가 아니라 임상 치료에서 활용이 가능하도록 쓰여진 이 책은 건강에 관심 있는 일반인뿐만 아니라 한의학을 공부하는 학생 및 한의사, 임상식품 연구가, 식이대체요법 연구가 등에게도 권장할 만하다. |
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